Ganzheitliche Ernährungsberatung

 In dieser Ernährungsberatung geht es nicht um die Perfekte Figur, eher streben wir das Wohlfühlgewicht an. Es gibt so viele Diäten die auf die Dauer nicht die gewünschte Effekte bringen. Nach Studien ist es erwiesen das gerade 5% ihr verlorenes Gewicht nach einer Diät 2 Jahre halten können. Frustrierend oder nicht.

Meine Beratungen richten sich nach der schweizerischen Gesellschaft für Ernährung. www.sge-ssn.ch  was Lebensmittel betreffen.

Für die Beratung habe ich mehrere Elemente kennen gelehrt, die ich je nach Patient einsetzte, ich stärke den Patienten in seinen Ressourcen und hole ihn dort ab wo er steht.

Tip`s und trick`s für im Alltag erarbeiten wir gemeinsam aus.

Ich freue mich, dich ein Stück begleiten zu dürfen.